Caractéristique matérielle : Ill., couv. ill. en coul.
Index, Dimension : 28, Nbr de pages : 1 vol. (239 p.),
Centre d'intérêt :
Stretching
Résumé :
Activité corporelle entre gymnastique et yoga, le stretching se fonde sur des étirements spécifiques et des gestes simples. Une méthode douce, indolore et efficace, pour un bon équilibre physique et mental. Exercices détaillés étape par étape.
_JEAN-TEULE-2286036810.jpg)
_SIJIE-DAI-2070767582.jpg)
_BOB-ANDERSON-2263053174.jpg)
